Pemanfaatan Alat Bantu Tidur? Jangan Izinkan Yang Tidak Pantas Merusak Video Game Anda

Saya pikir itu tidak masuk akal ketika saya memberi tahu Anda semua tentang keuntungan tidur bahkan tanpa memberi Anda saran tentang alat bantu tidur yang optimal / optimal di luar sana. Ada banyak aspek yang membuat saya berpikir bahwa penggunaan alat bantu tidur adalah tipikal dari bidang poker. Mereka terdiri dari: 1) penggunaan stimulan seperti kafein, RedBull, Amp, Adderall (masing-masing) periode panjang pertandingan poker, beberapa tahan lama sebelum berikutnya pagi 3) permainan yang lebih baik dengan poker online, tahan lama dengan baik di waktu malam. Saya kira pemain poker memiliki program tidur mereka sendiri dengan cukup lurus. Saya juga dapat menebak bahwa ritme sirkadian mereka sendiri mungkin hanya sedikit salah. Namun jangan khawatir. Mudah-mudahan segera setelah membaca bagian ini, Anda akan dapat memilih yang paling cocok untuk Anda sehingga Anda dapat merasakan manfaat utama dari tidur malam yang indah. Anda bahkan diizinkan untuk mendapatkan lebih seringĀ http://185.229.115.132/poker88 .

Tunda membantu

Kebanyakan alat bantu tidur cukup aman dan ampuh. Banyak bahan kimia yang diatur, tetapi potensi penyalahgunaannya minimal dibandingkan dengan bahan tambahan yang diatur. Ide paling penting tentang memilih alat bantu tidur yang optimal / optimal adalah rasa kantuk berkarbonasi. Hal terakhir yang poker terlibat dalam keinginan biasanya akan lebih terkuras sehari kemudian di meja. Banyak hal buruk yang mungkin terjadi jika Anda lesu. Anda harus fokus pada alat bantu tidur halflife ini. Halflife sebenarnya hanyalah istilah medis mewah yang menjelaskan secara penuh bahwa hal ini membutuhkan sistem Anda untuk menyingkirkan setengah fokus unik dari pengobatan ini. Biasanya, dibutuhkan 5 7 waktu paruh untuk pengobatan Anda untuk benar-benar dihapus dari sistem Anda. Jadi, jika fokus khusus dari obat ini adalah 10mg dan memiliki paruh dua minggu kemudian setelah dua jam konsentrasi baru akan menjadi 5mg, setelah 4 jam itu konsentrasi baru bisa menjadi 2.5milligram, dll Saya akan secara singkat berbicara tentang salah satu petunjuk tidur terkendali yang paling sering ditemui. Saya sudah mengelompokkannya ke dalam jenis obat tergantung pada mekanisme aktivitasnya. Bagaimanapun, saya akan memberi tahu Anda rekomendasi pribadi saya.
Resep tidur membantu

Non-benzodiazepine (non-BZN) Bantuan tunda

Semua ini bekerja persis sama. Mereka melompat ke reseptor inci benzodiazepin dari kinerja mental. Profil efek negatifnya juga sangat mirip. Ini menampilkan masalah mual, mual, amnesia, kejengkelan, dan GI. Kesenjangan antara pengobatan dalam kategori ini adalah bagaimana periode aktivitas dan efektivitasnya.

Ambien telah menjadi obat tidur yang paling sering ditemui yang diresepkan sekarang. Waktu paruh dari semua Ambien adalah sekitar 2,5 jam. Ergo, dibutuhkan sekitar 10 atau waktu lama untuk memungkinkan ini benar-benar dihapuskan dari tubuh manusia. Sangat bagus untuk memiliki seseorang untuk tidur nyenyak dan membuat Anda tertidur. Selain itu, itu umum sehingga sangat ekonomis dibandingkan dengan beberapa alat bantu tidur tambahan. Jika Anda tertarik untuk mendapatkan istirahat malam yang baik selama minimal 8 10 jam, maka itu adalah pengobatan favorit saya. Harga dan efektivitasnya membuatnya menjadi yang paling efektif dari setiap alat bantu tidur. Tetapi ketika Anda harus berada di kejuaraan dan mungkin hanya memiliki 57 jam tidur, maka benar-benar ada risiko yang kuat Anda mungkin memiliki sisa kantuk di saat berikutnya.

Lunesta benar-benar alat bantu tidur yang agak baru. Halflife sekitar 6,5 jam. Ergo, butuh waktu lama untuk kabur dari tubuh sendiri. Selain itu, tidak perlu obat generik sehingga mahal. Sebagai hasil dari paruh yang panjang dan kemungkinan lebih tinggi dari sisa mual, ” Saya tidak menyarankan obat ini untuk pemain. Satu-satunya contoh Anda harus menggunakan obat ini adalah apakah Anda dapat tidur untuk beberapa hari langsung.
Sonata adalah obat pilihan untuk golongan khusus ini. Paruhnya sendiri kira-kira 1 jam. Ergo, ini akan menjadi dari sistem Anda sendiri dalam 5 7 jam. Mungkin tidak sekokoh Ambien atau Lunesta, namun demikian, posisinya harus tepat. Jika Anda tidak yakin tentang seberapa banyak istirahat yang dapat Anda terima, Anda harus memilih obat ini. Kemungkinan mual sisa adalah yang paling kecil dari semua pengobatan tambahan itu
dalam

kategori ini. Karena separuhnya yang singkat, ini mungkin juga digunakan dengan benar bagi mereka yang bangun lebih awal di malam hari dan mengalami kesulitan untuk kembali tidur nyenyak.

Continue Reading